Meilleures façons de traiter les coups de soleil et les brûlures au soleil
Meilleures façons de traiter les coups de soleil et les brûlures au soleil
Levez la main si vous n’avez jamais passé trop de temps allongé au soleil ou si vous n’avez jamais dépassé les limites de la durée de la séance sur transat. Oui, la vérité est que les coups de soleil ou les coups de soleil nous arrivent tous et nous devons tous savoir comment les traiter. Avec notre petit guide des remèdes infaillibles contre les coups de soleil, vous ne vous tromperez jamais.
Commençons par expliquer ce qu’est un coup de soleil. Fondamentalement, c’est le résultat d’une trop grande exposition de votre peau aux rayons ultraviolets. Cela déclenche une réponse immunitaire défensive dans laquelle le corps détruit les cellules cutanées endommagées dans un processus appelé mort cellulaire programmée. Le corps répare l’ADN endommagé pour permettre aux nouvelles cellules de remplacer les anciennes une fois que les couches de tissus morts se sont décollées. Les démangeaisons, les cloques, l’enflure et la douleur sont les symptômes d’une brûlure. Si les dommages sont plus graves, des frissons, de la fièvre et des nausées peuvent survenir.
Il est évident qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Cependant, les mesures que nous devons prendre pour éviter les coups de soleil et les coups de soleil sont différentes. Voici quelques-uns des conseils cruciaux à suivre.
Comment éviter les coups de soleil :
- Appliquez une crème solaire (SPF adapté à vos besoins et à votre type de peau) : https://www.onyxtan.eu/products/la-playa-spf-15?variant=22399065227346
- Portez des vêtements de protection, notamment un chapeau et des lunettes de soleil
- Réappliquez un écran solaire toutes les deux heures ou après vous être essuyé, avoir nagé ou transpiré.
- Ne vous allongez pas au soleil pendant des heures, passez votre temps activement lorsque vous êtes à l'extérieur
- Évitez de vous exposer au soleil lorsque l'indice UV est le plus élevé (entre 11h et 15h)
Comment éviter les brûlures au soleil :
- Privilégiez les séances de bronzage plus courtes plutôt que les plus longues
- Ne forcez jamais votre bronzage, laissez-le se développer progressivement
- Demandez toujours à un professionnel du salon des instructions pour choisir le bon équipement de bronzage.
- Utilisez uniquement des lotions de bronzage professionnelles en intérieur
- Gardez votre corps et votre peau hydratés
Lorsque les mesures de prévention ne suffisent pas et que vous obtenez quand même votre « look de homard », ces conseils s'avèrent utiles comme remèdes maison pour un soulagement rapide.
- Douche froide
Une douche froide, mais pas glaciale, est probablement la première chose à laquelle vous pensez pour soulager la douleur. L'eau froide abaisse la température du corps, réduit la douleur et apaise la peau.
- Gardez votre corps hydraté
Ce que notre peau reçoit de l'intérieur est extrêmement important. L'eau nous aide à réduire la température corporelle lorsque nous transpirons. Lors des chaudes journées d’été, évitez de boire du café, du thé et de l’alcool. Prenez plutôt une gorgée d’eau ou de jus de légumes.
- Les produits laitiers en alerte
Une aide bien connue et utilisée par nos grand-mères et arrière-grands-mères… Les vitamines A, D, E et B, ainsi que les minéraux, le calcium et les protéines font des produits laitiers un traitement naturel précieux contre les brûlures. Si vous avez une tasse de yaourt ou de babeurre au réfrigérateur, appliquez-la directement sur votre peau.
- Sentez-vous comme Cléopâtre
Allez plus loin et plongez-vous dans un bain laiteux. Ajoutez des fleurs de lavande pour rehausser la dimension purifiante et apaisante de ce soin.
- Des fraises pour toujours
Gardez quelques fraises dans votre assiette pour donner à votre peau un regain d'hydratation supplémentaire. Un peu de pulpe de fraise appliquée sur la peau irritée aide à réduire les démangeaisons et les gonflements, tout en contribuant à unifier le teint. Un pur plaisir !
- Aloès beaucoup
Probablement le remède vert le plus connu contre tous les problèmes de peau, y compris les coups de soleil. Appliquez le jus d'aloès sur votre peau directement à partir des feuilles ou préparez des glaçons à l'aloès pour un apaisement et un rafraîchissement supplémentaires.
- Chéri Chéri
Que vous souffriez d'un coup de soleil ou d'un coup de soleil, le miel vous vient en aide. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes accélèrent le processus de cicatrisation.
- Vitamine C
Lorsque vous avez besoin de soleil et de vitamines, la vitamine C peut s'avérer utile par la suite. Ses propriétés régénératrices aident à redonner à votre peau son meilleur état.
- Concombre
Appliquez les tranches de concombre sur votre peau pour réduire les irritations, reconstituer l'hydratation et ressentir une incroyable sensation de rafraîchissement lorsque votre peau est trop chaude. Le concombre fait une belle paire avec l’aloès et les deux fonctionnent mieux lorsqu’ils sont réfrigérés.
- Utilisez une lotion après-bronzage
Ne sous-estimez jamais le pouvoir d’une lotion après-bronzage. Body Tender est un produit multitâche, excellent après les séances de bronzage, les bains de soleil ou comme baume corporel de soin quotidien. Des émollients soigneusement sélectionnés, associés à l'allantoïne et à la vitamine E, aident à garder la peau correctement nourrie et hydratée, tandis que le panthénol aide à apaiser les irritations : https://www.onyxtan.eu/products/body-tender-after-tanning?variant=22046205280338 .
Et enfin une courte liste de choses que vous ne devriez jamais faire lorsque vous souffrez d’un coup de soleil :
- Ne continuez pas à bronzer.
- Ne prenez pas de bains extrêmement froids.
- Portez des vêtements pour protéger les zones brûlées par le soleil de votre corps.
- Évitez d'appliquer des parfums directement sur votre peau et évitez d'utiliser des produits agressifs ou desséchant la peau.
Si vous disposez d’autres méthodes éprouvées pour lutter contre les coups de soleil ou les brûlures causées par les lits de bronzage, faites-le-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.